Опрос

Каким образом вы предпочли бы решать свой квартирный вопрос?

Заниматься этим самостоятельно
Действовать через знакомых
Обратиться в агентство недвижимости

Портал HotINDEX: знакомства, товары, хостинг, создание сайта, Интернет-магазин, развлечения, анекдоты, юмор, эротика, погода, курсы валют и многое другое! Rambler's Top100

Последние объявления по недвижимости:



 

Предпринимательство, доходы

Ошибки, которые мы совершаем, садясь на диету

Кто из нас не садился на диету хотя бы раз в жизни? Таких, наверное, нет! А для кого-то диеты – это вообще настоящее хобби. Но вот правильно ли мы это делаем? Рассмотрим типичные ошибки тех, кто хочет похудеть.

1. Отказ от завтрака. Типичная ошибка. Завтракать нужно! И по возможности не одним обезжиренным йогуртом. Ведь в течение дня организм все равно потребует недостающие ему калории.

2. Мюсли на завтрак каждый день. Будьте осторожны! Прочтите состав – мюсли не так уж низкокалорийны.

3. Чрезмерное употребление кофе для сжигания калорий. Кофе не так значительно ускоряет процесс сжигания калорий, поэтому не стоит перегружать ваш организм понапрасну.

4. Отказ от перекусов в течение дня. Это может только раздражить ваш аппетит! Яблоко, йогурт или сухарик не навредят вашей фигуре, но смирят аппетит к ужину.

5. Ограничение калорий: не более 800. После такого длительного ограничения организм начнет накапливать калории, чувствуя их нехватку. Такая практика со временем приведет не к потере, а к набору лишних килограммов!

6. Вегетарианская пища. Вы отказываетесь от мяса, рыбы, яиц… Но знаете ли вы зачем это делаете? Только ради того, что сбросить вес? Переходить на вегетарианскую еду надо очень грамотно и осторожно, и главное – постепенно, иначе можно очень навредить организму, привыкшему за долгие голы к пище животного происхождения.

7. Нечестно ведете дневник питания. К концу дня съеденная за чашечкой кофе с коллегой конфете уже забудется или покажется настолько незначительной, что такой записи не появится в вашем дневнике. Не мухлюйте! Ведите дневник в настоящем времени.

8. Прием пищевых добавок, которые ускоряет метаболизм и сжигают жиры. Будьте осторожны! Такие пищевые добавки следует употреблять только после серьезной консультации с врачом-диетологом, иначе вы рискуете нанести вашему организму непоправимый урон.

9. Отказ от хлеба. Это очень распространенная ошибка. Но дело в том, что хлеб содержит очень много клетчатки, которая… выводит жиры из организма. Единственная оговорка: выбирайте хлеб сортов грубого помола. А вот от белого хлеба и батона действительно лучше отказаться.

10. Отказ от углеводов. Не все углеводы вредят фигуре. Вредят ей только так называемые «простые» углеводы, содержащиеся в тортах, пирожных, сахаре и т.д. Переходите на «сложные» углеводы, которые есть в хлопьях, кашах и т.д.

Если вы будете разумно подходить к диетам, но никакого вреда они вашему организму не нанесут. Но вот фанатичное увлечение ими – вполне может! Соблюдайте золотую середину во всем.

Многие девушки намеренно мучают себя изнурительными диетами в самые важные жизненные моменты, например, перед свадьбой, чтобы на свадебных фото выглядеть самой стройной и красивой. Качественная съемка свадеб Москва осуществляется только профессиональным фотографом. Он подберет красивые и выгодные ракурсы так, что на любом фото вы будете выглядеть неотразимо даже без изнурительных диет.


 


© 2005-2009. VolgaRealty.info
Связь с администратором сайта.

 

 

Содержание

 

Доска объявлений по недвижимости
Здесь вы можете просмотреть и добавить свои объявления по продаже и аренде квартир, офисов, домов, коттеджей в Нижнем Новгороде, Самаре, Казани, Саратове, Набережных Челнах и других городов Поволжья.

 

Недвижимость в городах поволжья:
Казань
Нижний Новгород
Ульяновск

 

Агентства Недвижимости
В этом разделе вы найдете адреса и телефоны агентств недвижимости городов Поволжья.
Всего городов: 13

 

Законодательство
Здесь представлены тексты различных законов, в том числе кодексов.

 

Статьи
В этом разделе размещены различные статьи, которые могут быть интересны всем, кто так или иначе связан с недвижимостью.
Статей в разделе: 25

 

Карты
Здесь размещены карты городов Поволжья.
Всего городов: 9

 

Форум
Здесь вы можете обсудить те или иные вопросы о недвижимости.

 

Полезные ссылки
В этом представлены ссылки на различные интернет ресурсы, которые могут быть интересны всем, кто так или иначе связан с недвижимостью.